Velomanai Team

Dviračių mėgėjų klubo ir varžybų komandos forumas
Dabar yra 2019-08-19 05:41

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]




Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 132 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  Kitas
Autorius Žinutė
 Pranešimo tema: Re: sveikata
StandartinėParašytas: 2016-06-06 11:00 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-10 10:47
Pranešimai: 1398
Miestas: Kaunas
Stilius: all round
Vardas, pavardė: Donatas
Nu ir pasipylė nesekmės...

Gintarai, jau iš savo griuvinėjimų patirties, rekomenduoju sėst ant dviračio, jei ir sunkoka paeit ir pasukt lengvą pavarą, aukštesniu kadensu, tiek kiek neskauda.

_________________
Rule #5 .


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: sveikata
StandartinėParašytas: 2016-06-06 11:18 
Atsijungęs
Velomanai Team

Užsiregistravo: 2015-03-17 12:44
Pranešimai: 207
Vardas, pavardė: Agne
kai pasipila nesekmes, dazniausiai reik truputi numesti gaza :) Irgi is patirties - kai tik uzspirgi per daug - gamta matinele tuoj parodo is kur kojytes dygsta :)


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: sveikata
StandartinėParašytas: 2016-06-06 11:21 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-09 20:41
Pranešimai: 1370
Miestas: Kaunas, Murava
Stilius: Plentas
Vardas, pavardė: Gintaras
paskaiciau kad patemptom sausgyslem reikia ramybes (nes patempinas tai ne kas kita kaip mikro itrukimai), galima suteipuoti kelieni, tai gana kiek pramyniau su vaikiska kedute- dziaugsmo nekelia jei tik kiek jegos prideti reikia. pasitaupysiu: paziuresiu finala, zole nupjausiu, ziurek ir ateis antra savaites puse ;)

_________________
Velomanai Team
Plentas, MTB


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: sveikata
StandartinėParašytas: 2016-06-06 17:41 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-09 20:44
Pranešimai: 1784
Miestas: Kaunas
Stilius: Plentas
Vardas, pavardė: Irmantas
Gintaras rašė:
paskaiciau kad patemptom sausgyslem reikia ramybes (nes patempinas tai ne kas kita kaip mikro itrukimai), galima suteipuoti kelieni, tai gana kiek pramyniau su vaikiska kedute- dziaugsmo nekelia jei tik kiek jegos prideti reikia. pasitaupysiu: paziuresiu finala, zole nupjausiu, ziurek ir ateis antra savaites puse ;)

reikia šaldyt.

_________________
Velomanai Team


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: sveikata
StandartinėParašytas: 2016-06-06 17:52 
Atsijungęs
Velomanai Team

Užsiregistravo: 2015-03-17 12:44
Pranešimai: 207
Vardas, pavardė: Agne
nieko dabar jau nebereikia - saldyt reikia iskart po traumos, kad skysciai ir kraujas neissilietu ir nesutintu, o paskui jau tik ramybe,nuskusminantys jei reik ir net sildymas. Taip, kad Gintrai - protingiausias dalykas ir bus zolyte papjaut, pasedet ant foteliuko koja uzkelus ir laukt kol sugis. O tada jau vel judinti ir mankstinti.


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: sveikata
StandartinėParašytas: 2016-06-06 19:03 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-09 20:41
Pranešimai: 1370
Miestas: Kaunas, Murava
Stilius: Plentas
Vardas, pavardė: Gintaras
tik gryzes dėjau leda- gal užtai nesutino

_________________
Velomanai Team
Plentas, MTB


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: sveikata
StandartinėParašytas: 2016-07-30 09:20 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-09 20:44
Pranešimai: 1784
Miestas: Kaunas
Stilius: Plentas
Vardas, pavardė: Irmantas
Nu pizdec buvo problema desnys petys tai dabar ir kairy kas tai nutruko skauda iki nezinau,vakar dar kaip kentet galejau,o siandien nezinau kur detis,bandysiu vaistus gert :(

_________________
Velomanai Team


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: sveikata
StandartinėParašytas: 2016-09-16 10:07 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-09 20:44
Pranešimai: 1784
Miestas: Kaunas
Stilius: Plentas
Vardas, pavardė: Irmantas
Niekaip nesuprantu kodel kas blogiausia viskas man.gydausi sav.ir niekaip nepasveikstu :cry: siandien is vis guliu ir negaliu niejur eit nes nera jegu :( o sekmadienis cia pat.dudromas koks tai :crazy: d.visas sezonas per niek :!:

_________________
Velomanai Team


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: sveikata
StandartinėParašytas: 2016-09-16 15:52 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-09 20:41
Pranešimai: 1370
Miestas: Kaunas, Murava
Stilius: Plentas
Vardas, pavardė: Gintaras
Irmantai, konkurenta is 3v lenki tiek kad jam reiktu kacerginej surint 946tsk, kas yra 10-20tsk daugiau nei jis kada surinkes. o nepamirskim kad po vasaros gryzo visi jauniai ir dalyviu atvaziuojanciu priekyje bus dar daugiau, todel tasku surinkt bus sunkiau. Manau gali ramiai sveikt, jei ka dasigauk apdovanojima atsiimti ;)

_________________
Velomanai Team
Plentas, MTB


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: sveikata
StandartinėParašytas: 2016-09-16 18:13 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-09 20:44
Pranešimai: 1784
Miestas: Kaunas
Stilius: Plentas
Vardas, pavardė: Irmantas
Pagal dabartine savijauta tai neturiu sansu startuot :oops:

_________________
Velomanai Team


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 132 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  Kitas

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Pereiti į:  
cron
Veikia su phpBB® Forum Software © phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007