Velomanai Team

Na, valanda man labai greitai praeina, bet per tą valandą darau įvairius pratimus... pasibaigus pratimams, jau ir 15-20 minučių juntamas laiko tarpas pasidaro

_________________
Rule #5 .

O kai nesinori pinigu eikvoti, reikia pasitelkti fantazija. Muzonas turi buti ne aliukai. Ir struktura treniruotes turi buti. Aisku, tam reikia komjuteriaus. O ten jau softo buna nemokamo. Paistengus galima ir telefona priversti dirbti.

Staklėms tiek visokiausių treniruočių yra, kad net galva sukasi, kada viską ir išbandyt o kiek vienas savo metodikas giria nereikia nei kompo, nei telefono... ant lapelio susirašyt, kiek laiko ką daryt ir laikrodį pasistatyt prieš nosį

_________________
Rule #5 .

tik žinokit,kad roleriais sunkiau val numynt,nei staklem.

_________________
Velomanai Team

Dėl balansavimo?
Nebandęs rolerių, bet staklėse nesunku ir iki 180+ pulsą susikelt

_________________
Rule #5 .

aš ir ant roleriu sukeliu toki pulsa.

_________________
Velomanai Team

O as tokio pulso neesu mates net varžybose

_________________
Velomanai Team
Plentas, MTB

Na taip, pulsas labai jau asmeniška... Pažiūrėjau, vieno iš tt segmentų, Gintarai, tavo pulsas buvo 166-167 vidutinis, mano 175-176

Ant staklių objektyviausia būtų galia... Tik pamatuot ją

_________________
Rule #5 .

167 daugiau neesu mates o gal pats pristabdau. Pries metus- pora jei tik uzkeldavau iki 165 tai po minutes budavau mires. Dabar galiu jau kuri laika laikyt. Bet siaip mano zemas pulsas visada budavo. Ir 16m ir dabar ramybes <60

_________________
Velomanai Team
Plentas, MTB

Gerai jums:) o pas mane sukyla net iki 195. Ir tai nera kzk kritine bukle. Per varzybas laikosi visa laika toks. Jeigu nukrenta zemiau, atrodo turiu kruva energijos. Tik va praita savaite suzinojau, kad skiles sirdies tonas. Galbut nuo persitreniravimo. Eisiu tirtis. Nieko rimto. Bet issiaiskinti reikia.