Velomanai Team http://velomanai-team.lt/forumas/ |
|
sveikata http://velomanai-team.lt/forumas/viewtopic.php?f=10&t=63 |
Puslapis 10 iš 14 |
Autorius: | d0natas [ 2016-06-06 11:00 ] |
Pranešimo tema: | Re: sveikata |
Nu ir pasipylė nesekmės... Gintarai, jau iš savo griuvinėjimų patirties, rekomenduoju sėst ant dviračio, jei ir sunkoka paeit ir pasukt lengvą pavarą, aukštesniu kadensu, tiek kiek neskauda. |
Autorius: | agne [ 2016-06-06 11:18 ] |
Pranešimo tema: | Re: sveikata |
kai pasipila nesekmes, dazniausiai reik truputi numesti gaza Irgi is patirties - kai tik uzspirgi per daug - gamta matinele tuoj parodo is kur kojytes dygsta |
Autorius: | Gintaras [ 2016-06-06 11:21 ] |
Pranešimo tema: | Re: sveikata |
paskaiciau kad patemptom sausgyslem reikia ramybes (nes patempinas tai ne kas kita kaip mikro itrukimai), galima suteipuoti kelieni, tai gana kiek pramyniau su vaikiska kedute- dziaugsmo nekelia jei tik kiek jegos prideti reikia. pasitaupysiu: paziuresiu finala, zole nupjausiu, ziurek ir ateis antra savaites puse |
Autorius: | irmis [ 2016-06-06 17:41 ] |
Pranešimo tema: | Re: sveikata |
Gintaras rašė: paskaiciau kad patemptom sausgyslem reikia ramybes (nes patempinas tai ne kas kita kaip mikro itrukimai), galima suteipuoti kelieni, tai gana kiek pramyniau su vaikiska kedute- dziaugsmo nekelia jei tik kiek jegos prideti reikia. pasitaupysiu: paziuresiu finala, zole nupjausiu, ziurek ir ateis antra savaites puse reikia šaldyt. |
Autorius: | agne [ 2016-06-06 17:52 ] |
Pranešimo tema: | Re: sveikata |
nieko dabar jau nebereikia - saldyt reikia iskart po traumos, kad skysciai ir kraujas neissilietu ir nesutintu, o paskui jau tik ramybe,nuskusminantys jei reik ir net sildymas. Taip, kad Gintrai - protingiausias dalykas ir bus zolyte papjaut, pasedet ant foteliuko koja uzkelus ir laukt kol sugis. O tada jau vel judinti ir mankstinti. |
Autorius: | Gintaras [ 2016-06-06 19:03 ] |
Pranešimo tema: | Re: sveikata |
tik gryzes dėjau leda- gal užtai nesutino |
Autorius: | irmis [ 2016-07-30 09:20 ] |
Pranešimo tema: | Re: sveikata |
Nu pizdec buvo problema desnys petys tai dabar ir kairy kas tai nutruko skauda iki nezinau,vakar dar kaip kentet galejau,o siandien nezinau kur detis,bandysiu vaistus gert |
Autorius: | irmis [ 2016-09-16 10:07 ] |
Pranešimo tema: | Re: sveikata |
Niekaip nesuprantu kodel kas blogiausia viskas man.gydausi sav.ir niekaip nepasveikstu siandien is vis guliu ir negaliu niejur eit nes nera jegu o sekmadienis cia pat.dudromas koks tai d.visas sezonas per niek |
Autorius: | Gintaras [ 2016-09-16 15:52 ] |
Pranešimo tema: | Re: sveikata |
Irmantai, konkurenta is 3v lenki tiek kad jam reiktu kacerginej surint 946tsk, kas yra 10-20tsk daugiau nei jis kada surinkes. o nepamirskim kad po vasaros gryzo visi jauniai ir dalyviu atvaziuojanciu priekyje bus dar daugiau, todel tasku surinkt bus sunkiau. Manau gali ramiai sveikt, jei ka dasigauk apdovanojima atsiimti |
Autorius: | irmis [ 2016-09-16 18:13 ] |
Pranešimo tema: | Re: sveikata |
Pagal dabartine savijauta tai neturiu sansu startuot |
Puslapis 10 iš 14 | Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |