Velomanai Team
http://velomanai-team.lt/forumas/

sveikata
http://velomanai-team.lt/forumas/viewtopic.php?f=10&t=63
Puslapis 1014

Autorius:  d0natas [ 2016-06-06 11:00 ]
Pranešimo tema:  Re: sveikata

Nu ir pasipylė nesekmės...

Gintarai, jau iš savo griuvinėjimų patirties, rekomenduoju sėst ant dviračio, jei ir sunkoka paeit ir pasukt lengvą pavarą, aukštesniu kadensu, tiek kiek neskauda.

Autorius:  agne [ 2016-06-06 11:18 ]
Pranešimo tema:  Re: sveikata

kai pasipila nesekmes, dazniausiai reik truputi numesti gaza :) Irgi is patirties - kai tik uzspirgi per daug - gamta matinele tuoj parodo is kur kojytes dygsta :)

Autorius:  Gintaras [ 2016-06-06 11:21 ]
Pranešimo tema:  Re: sveikata

paskaiciau kad patemptom sausgyslem reikia ramybes (nes patempinas tai ne kas kita kaip mikro itrukimai), galima suteipuoti kelieni, tai gana kiek pramyniau su vaikiska kedute- dziaugsmo nekelia jei tik kiek jegos prideti reikia. pasitaupysiu: paziuresiu finala, zole nupjausiu, ziurek ir ateis antra savaites puse ;)

Autorius:  irmis [ 2016-06-06 17:41 ]
Pranešimo tema:  Re: sveikata

Gintaras rašė:
paskaiciau kad patemptom sausgyslem reikia ramybes (nes patempinas tai ne kas kita kaip mikro itrukimai), galima suteipuoti kelieni, tai gana kiek pramyniau su vaikiska kedute- dziaugsmo nekelia jei tik kiek jegos prideti reikia. pasitaupysiu: paziuresiu finala, zole nupjausiu, ziurek ir ateis antra savaites puse ;)

reikia šaldyt.

Autorius:  agne [ 2016-06-06 17:52 ]
Pranešimo tema:  Re: sveikata

nieko dabar jau nebereikia - saldyt reikia iskart po traumos, kad skysciai ir kraujas neissilietu ir nesutintu, o paskui jau tik ramybe,nuskusminantys jei reik ir net sildymas. Taip, kad Gintrai - protingiausias dalykas ir bus zolyte papjaut, pasedet ant foteliuko koja uzkelus ir laukt kol sugis. O tada jau vel judinti ir mankstinti.

Autorius:  Gintaras [ 2016-06-06 19:03 ]
Pranešimo tema:  Re: sveikata

tik gryzes dėjau leda- gal užtai nesutino

Autorius:  irmis [ 2016-07-30 09:20 ]
Pranešimo tema:  Re: sveikata

Nu pizdec buvo problema desnys petys tai dabar ir kairy kas tai nutruko skauda iki nezinau,vakar dar kaip kentet galejau,o siandien nezinau kur detis,bandysiu vaistus gert :(

Autorius:  irmis [ 2016-09-16 10:07 ]
Pranešimo tema:  Re: sveikata

Niekaip nesuprantu kodel kas blogiausia viskas man.gydausi sav.ir niekaip nepasveikstu :cry: siandien is vis guliu ir negaliu niejur eit nes nera jegu :( o sekmadienis cia pat.dudromas koks tai :crazy: d.visas sezonas per niek :!:

Autorius:  Gintaras [ 2016-09-16 15:52 ]
Pranešimo tema:  Re: sveikata

Irmantai, konkurenta is 3v lenki tiek kad jam reiktu kacerginej surint 946tsk, kas yra 10-20tsk daugiau nei jis kada surinkes. o nepamirskim kad po vasaros gryzo visi jauniai ir dalyviu atvaziuojanciu priekyje bus dar daugiau, todel tasku surinkt bus sunkiau. Manau gali ramiai sveikt, jei ka dasigauk apdovanojima atsiimti ;)

Autorius:  irmis [ 2016-09-16 18:13 ]
Pranešimo tema:  Re: sveikata

Pagal dabartine savijauta tai neturiu sansu startuot :oops:

Puslapis 1014 Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/